Dicas simples para melhorar o prazer sexual
Quando se pensa em incrementar a
vida sexual muitas pessoas logo imaginam o uso de produtos eróticos, fantasias,
situações mirabolantes. Claro, tudo isso é válido, principalmente se for algo
que o casal deseja e que dê prazer a ambos. Contudo, na maioria das vezes, as
dificuldades do casal envolvem muito mais a disposição para estar realmente
presente e com os sentidos abertos durante a relação. Para fugir do sexo sem
graça e estimular o prazer valem três regrinhas: foco nas sensações, uso
correto da respiração e liberdade de expressão. Focar nas sensações e não na
performance sexual é fundamental. Tente se concentrar nas sensações da pele, no
beijo, no cheiro, nos sons. O segundo passo diz respeito a respirar
profundamente, pois quando sua respiração está equilibrada, mais as sensações
ficam evidentes. Ou seja, quanto mais você respira livremente e com todo o corpo,
mais intensa a sensação de prazer. E por último, é preciso se permitir ficar à
vontade, expressar-se, soltar os sons do corpo. Se precisar de treino, vale
começar praticando sozinho (a). E se precisar de ajuda extra, procure um
profissional especializado.
Gabriela P. Daltro
Psicóloga CRP 06/86668
gabipdaltro@hotmail.com
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