quarta-feira, 25 de maio de 2016

Aprenda a manter o  desejo sexual após a chegada dos filhos

A transição da vida de casal para uma vida a três é um dos mais profundos desafios que um casal tem de enfrentar. Leva-se tempo, e ás vezes são em anos e não em semanas, para se adaptar a esta nova situação. Ter um bebê é uma revolução psicológica que muda a relação da pessoa com o mundo e com os relacionamentos. As prioridades são redefinidas, papéis transformados e o equilíbrio entre liberdade e responsabilidade tem de ser redefinido. A constituição de uma família requer a redistribuição de recursos como tempo, energia, dinheiro e até horas de sono e, por um tempo, o relacionamento de casal fica em segundo plano. Usualmente o sexo fica por último na lista de prioridades. Um novo bebê pode esgotar física e psicologicamente os pais por meses e anos, mas ainda assim é possível manter uma vida a dois satisfatória e reacender a chama do desejo. Só que agora é preciso um esforço a mais e muito, muito planejamento.
Seguem algumas dicas práticas para ajudar a criar espaço para si-próprio e para o relacionamento após o nascimento dos filhos:
Peça ajuda de amigos e parentes; facilite o preparo da alimentação; priorize atividades individuais e quebre a rotina e planeje um tempo a dois. Se precisar de ajuda extra para se adaptar nesta nova fase da vida e do relacionamento, busque a ajuda de um profissional psicólogo especialista em sexualidade.