Novos significados para dores antigas
Você tem pensado muito no passado
ultimamente? O quanto ressentimentos, frustrações e perdas passadas ainda
ocupam do seu dia? Algumas vezes achamos que uma situação já está superada, mas
o que se faz é apenas negar os sentimentos e dores. Muitas vezes percebemos que estamos negando
porque vivemos situações parecidas, que tendem a se repetir; outras vezes esperamos que uma mudança venha de fora, de
forma mágica. É claro que parece mais lógico tentar esquecer e caminhar para a
frente, mas muitas vezes isto só é possível retornando ao centro da dor e do
problema. Superar não é esquecer. Superar uma dificuldade, um momento ruim do
passado, uma dor é admitir sua existência, compreender o que pôde ou não ser feito e, através de um
processo de autoconhecimento, encontrar formas mais maduras de lidar com os
problemas. É assim que ressignificamos
um conflito: transformando o passado em fonte de experiências e aprendizado
real, de forma que o presente possa ser plenamente vivido e possamos nos dar
uma chance verdadeira de mudança no futuro.
Gabriela P. Daltro
Psicóloga/Sexóloga CRP 06/86668
gabipdaltro@hotmail.com
Nenhum comentário:
Postar um comentário