quarta-feira, 10 de julho de 2013


Solte-se na vida e seja feliz

Imaginar, esperar, desejar e ter expectativas faz parte da vida. Mas não é a vida. Viver exige que tenhamos pés no futuro, mas a alma no presente.A vida proporciona situações inusitadas e inesperadas o tempo todo e fornece também a oportunidade de exercemos nossos potenciais. Contudo, a realização pessoal fica muitas vezes prejudicada pelo que esperamos. Não dá pra prever e nem pra congelar o fluxo das coisas, dos acontecimentos, das pessoas e emoções. Ao esperar resultados específicos, deixamos de aproveitar a experiência do momento e, assim, a experiência da própria vida e do prazer que ela pode proporcionar. Isso porque as expectativas geram cobranças internas e externas e determinam nossas reações as situações que nos acontecem. Muitas vezes podemos reagir negativamente a uma situação da vida não porque ela é ruim em-si e sim porque não aparece do modo como esperávamos, ou seja, não corresponde as nossas expectativas. Uma vida repleta de qualidade e bem-estar está intimamente ligada à capacidade da pessoa em aproveitar o fluxo de suas experiências de modo rico mas também tranquilo. Viver bem é estar aberto para a realidade da vida e não congelar suas potencialidades em nome de uma idéia pré-concebida do que é o certo/errado, o sucesso ou o fracasso. Toda experiência é válida se for vivida com intensidade e autenticidade. Menos ansiedade, menos medo e mais atitudes que te lembrem sempre que você está vivo e merece o melhor que a vida pode te trazer!

Gabriela Pavani Daltro
Psicóloga CRP 06/86668
gabipdaltro@hotmail.com

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