A difícil tarefa de dizer adeus
Finalizar relacionamentos e ser capaz de dizer adeus ao que passou é fundamental para estruturar melhor o futuro e manter o contato com a realidade da vida. Muitas vezes os relacionamentos terminam em morte, separação, divórcio, entre outros. Cada final traz a dor da perda e a necessidade de viver e superar o luto por um relacionamento que se foi. Contudo, relacionamentos que foram permeados de alegria, satisfação, compreensão permitem que aquele que fica sofra, mas também que supere a perda e seja capaz de viver, aproveitar e interessar-se pela vida. Por outro lado, relacionamentos marcados por brigas, ressentimentos, imcompreensão não permitem que aquele que fica olhe para o futuro de modo construtivo. Em geral, quando existem negócios inacabados com pessoas que se foram ou se separaram, a dificuldade em superar o fim é maior. Isso porque a pessoa não encontra um canal direto para expressar seus sentimentos que, de alguma forma, foram suprimidos. Muitas vezes este sentimento de algo inacabado vem acompanhando de culpa e ressentimento que acabam por manter a pessoa presa ao relacionamento mal resolvido. Através de um processo de auto-conhecimento, em que a pessoa é levada a reconhecer seus sentimentos e a encontrar uma maneira direta de expressá-los, é possível trabalhar os lutos e perdas de modo construtivo, levando o indivíduo a superar o passado e abrir as portas para relacionamentos futuros.
Gabriela P. Daltro
Psicóloga CRP 06/86668
gabipdaltro@hotmail.com
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